骨質疏鬆,腿軟,走不動太遠的路

腿軟，不能走路的情況，考慮是由於骨質疏鬆的情況導致的。
骨質疏鬆的情況，建議服用鈣片和維生素AD促進鈣的吸收，注意多曬太陽。

這個與雌激素減少，鈣質流失有關。
建議適當的運動，多吃含鈣高的食物，如奶類，禽蛋類，豆製品等，做些按摩，熱敷，理療，也可以服些鈣片等。

根據你描述，我分析你是缺鈣引起骨質疏鬆和腿軟，建議你口服鈣片和強骨膠囊比較好。
以上是對“骨質疏鬆，腿軟，走不動太遠的路。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！