我前兩天坐火車,之後感覺腰痛,很不爽,怎麼辦

兩天坐火車，之後感覺腰痛，很不爽，可能是空間狹小活動固定導致肌肉痙攣，而產生的症狀。
可能是空間狹小活動固定導致肌肉痙攣，而產生的症狀。一般休息一段之間就可自行好轉，也可加強鍛煉，採取針灸推拿治療方案。不要太擔心。

坐火車後出現腰部不適考慮為勞累或者是姿勢不當引起的
可以適當活動，使用熱水熱敷疼痛的部位，多按摩，如果是沒有改善可以擦些活絡油，祝你健康

你這種情況可能是坐車時間久了導致的
建議你去醫院·可以做一下康復按摩··希望對你有幫助
以上是對“你好大夫，我前兩天坐火車，之後感覺腰痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的情況是由於長期保持一個姿勢引起腰肌勞損造成的。
建議你注意休息，必要時可以熱敷腰部，應該很快就會改善的。

吃芬必得不錯，但是必須要適量的吃，一粒就可以.
多吃點魚，還有魚肝油之類的，多想想自己做的事情的意義。積極一點就沒事了，不用老是吃藥。

這種情況主要就是長期的坐火車，不活動，導致的慢性腰肌勞損。你這種情況一般是可以自行恢復的。
你這種情況沒有必要吃藥，可以找人按摩推拿一下就好了，多休息，平時多活動一下腰部。祝早日康復。

這樣的話可能是坐車勞累導致的。
如果之前沒有什麼不適的話不要擔心，您可以吃點止疼藥，多加休息就會好的。

這位朋友依你所述，考慮是坐火車勞累，造成的腰肌勞損。
建議，
1睡硬板床休息，
2進行推拿按摩治療，
3如果效果較差，再進行針灸，拔罐。理療，