女性脫髮很厲害，發質很差很粗糙，易折斷

如幹性或中性的發質就應該選擇滋潤調理洗髮露；油性發質應該選用清爽調理洗髮露；如有頭屑的朋友可選去屑調理洗髮露。在飲食方面要攝足夠的蛋白質，少食辛辣、油膩的食物；不要頻繁燙髮、染髮；不要在強烈的陽光下爆曬；不要操勞過度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣質的洗髮、護髮產品

病情分析： 缺乏微量元素的可能；建議醫院血液科抽血檢查一下微量元素情況，
指導意見： 根據檢查結果針對補充的，加強營養飲食均衡，可以服用21金維他

病情分析： 脫髮與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的啊。
指導意見： 要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染髮和燙髮等。