牙齒發炎黑色

牙齦發炎的原因有很多,中醫的上火,牙齒咬合不緊密,以及牙齦炎等原因,都會引發牙齦發炎,但是在這麼多原因中,最常見的原因就是因為牙齦炎二引發的牙齦發炎問題,建議儘快到正規醫院就診,

正確的刷牙方法是預防牙齦發炎最簡單有效的方法,應順著牙齒長軸方向,上牙向下刷,下牙往上刷,每個牙面都要刷到,這樣刷牙不僅能把牙刷乾淨而且對牙齦起到按摩作用,促進牙齦的血液迴圈,合理的刷牙法是豎刷法:將牙刷平置於口腔,刷毛指向牙齦,尖端輕壓牙齒邊緣,然後將刷毛逐漸轉向牙面,沿牙齒的長軸上下用力,刷上牙時刷毛由上向下,刷下牙時刷毛由下向上,作孤形的旋轉刷動,制定與季節變化適應的作息制度對於牙齦發炎也是十分有用的,多漱口,勤刷牙,克服用口呼吸的不良習慣,養成清晨排便習慣,進餐要規律,細嚼慢嚥,多食蔬菜,如胡蘿蔔、菠菜、木耳,適量進食水果,如山楂、蘋果,