大便不成形，肚子脹氣偶爾腹痛

便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便乾燥堅硬，次數減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.

便秘主要是飲食習慣導致的，尤其是經常喝蜂蜜會引起便秘，想飲食正常需要以主食為主，進食一些蔬菜水果，目前可以先服用一次果導片來清泄腸道，再改變飲食。