我19了就在剛剛我穿衣服的時候甩了

，可以觀察看看
如果沒有頭暈和頸椎疼痛、手臂麻可以觀察看看。學生低頭學習的時間長，容易得頸椎病。你這種情況平時注意慢慢活動頸椎就可以

可能是頸椎損傷的情況，如果沒有什麼不舒服的臨床症狀是不需要治療的。下次注意就可以了。
如果有不舒服的感覺就去醫院拍片看看是什麼情況。不能盲目地治療。

這只是關節響，不是脖子扭到了，不用擔心的。
其實出現脖子響的症狀是很正常的，不是疾病，建議平時可以適當運動，不要經常坐著。
以上是對“我19了就在剛剛我穿衣服的時候甩了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您說的情況如果沒有症狀可以不用治療的
這種先不要擔心，只要是沒有症狀可以不用治療，對於經常在電腦旁以及辦公室的話這種很容易發生的，如果嚴重的建議您去醫院的推拿科緩解

你的情況屬於扭脖不慎造成的落枕。
建議你熱敷患處以後在外貼關節止痛膏，應該是無大礙的。

你好這位朋友，，考慮你現在的這種情況沒有太大的問題，這是頸椎部位椎體關節、韌帶的響聲，不是扭傷是現象。
根據你現在的情況，如果你沒有上肢麻木等不適的症狀，就不需要處理，以後多加注意就可以了，注意平時睡覺的枕頭不宜超過10釐米為好，希望我的回復能夠幫助你！

其實你說的這種表現不是什麼問題。不少的人也有過這種經歷。是頸椎活動發出來的聲音。
如果沒有不適的表現就最好是不要看，如果有點點不適可以自己按摩按摩或是加強一下局部的熱敷就會恢復正常的。
如果我的回答你還有不明白的地方可在你的首頁進入“線上諮詢”可以與醫生面對面的交談，對不懂的地方可以當面提出來
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