運動時疼痛

問題描述做俯臥撐時，我的左耳後的腦部和左側頸部疼痛，這是為什麼？

網友回答

最佳答案你這一般屬於緊張性頭疼，主要是因為頸部肌肉痙攣疲勞所致，你可以平時多做頸部熱敷按摩處理，多活動脖子，避免長時間低頭姿勢，另外要避免熬夜勞累，不要長時間玩手機電腦，有助於恢復。