皮膚乾燥症缺少思念元素

你好：減少洗手次數可保留皮膚上的保護性油脂。軟膏和霜劑如凡士林、礦物油或無香味的保濕劑也能保持皮膚水分。粗制肥皂、去污劑和某些保濕劑中的香料對皮膚有刺激性，可使皮膚更乾燥。摩擦和搔抓乾燥皮膚可導致感染和瘢痕。

"皮膚較幹，注意平時應該多飲水，可多吃一些富含維生素A、維生素B的食物及鹼性食物（如胡蘿蔔、捲心菜等），還有豆製品、乳製品、蛋類以及新鮮蔬菜、粗糧、黑芝麻、蜂蜜等，多吃蘋果、梨、柚子、香蕉等水果，可使皮膚潤澤。少食用咖啡、可樂及酸辣刺激性食物，少飲酒。"