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問題【皮膚科】 16年07月04日

經期間可以吃發酵類食品麼?例如:優酪乳,酸乳

問題描述網友年齡：17歲
網友性別：女
詳情描述:
經期間可以吃發酵類食品麼？例如:優酪乳，酸乳

網友回答

2016年07月04日 00:00

可以吃的，月經期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖，保證充足睡眠時間，食用營養豐富，易於消化吸收的飯菜