舌苔白有齒痕，腹脹怕冷且消化不好

病情分析： 綜合看你這是脾腎陽虛的症狀， 陽氣虛衰，陰寒內 盛，積滯不行，就會引起你這些表現。
指導意見： 每天足浴，熱水裡放艾葉生薑花椒。多吃溫性食物，中成藥可以選擇附子理中丸或者補脾益腸丸。或者就近找中醫開湯藥。

病情分析： 根據你的描述分析，以中醫的觀點屬於脾腎陽虛，睥虛則腹脹便溏吸收功能不好，腎陽不足則四肢發涼。
指導意見： 建議你去醫院中醫科用中藥來調理一段時間，另外也可以吃人參歸脾丸和補脾益腸丸。

病情分析： 你是脾虛和腎虛導致的，消化不好。需要藥物來調理的。
指導意見： 建議可以口服金匱腎氣丸和人參歸脾丸，忌食辛辣刺激食物，一個月就可以見到效果