膝蓋的摩擦感是髕骨軟化還是半月板損傷？

問題描述由於運動過量,本人剛剛做完核磁,顯示半月板三度損傷,但是我雙手放在膝蓋上面,輕微的活動下肢,輕微的彎小腿或者是慢慢的墊腳,或者是輕微的把膝蓋推動,就會感覺膝蓋和下面的骨頭在摩擦,感覺有點輕微的摩擦顫動感.請問我這個情況是不是還有髕骨軟化症？