肚子疼，不敢亂動

依照你的描述，你出現腹痛不適，多是存在結腸炎，可以服用腸炎寧顆粒緩解症狀，如果症狀不減，在考慮進一步檢查。

肚子疼有可能吃壞肚子大多是胃腸道疾病，可能是慢性胃腸炎，暴飲暴食吃了生冷油膩辛辣東西造成的肚子疼。現在吃飯有規律，零食飲料，垃圾食品不吃，經常肚子疼，需要吃點藥物治療，比如奧美拉唑，木香順氣丸，雞內金片或者是空腹的時候做檢查。

病情分析： 從你描述的症狀來分析，是由於脾胃虛弱，胃腸不適引起的，與腸炎，以及日常飲食不當等因素都有關係。
指導意見： 可以服用健脾丸進行調理，在飲食上吃易消化的軟食，避免受涼。多喝點開水。