2型糖尿病病理機制

2型糖尿病的病因不是十分明確，現一般認為是具有強烈的遺傳或為多基因遺傳異質性疾病，其危險因素包括老齡化、現代社會西方生活方式，如體力活動減少、超級市場高熱量方便食品、可口可樂化以及肥胖等。早期糖尿病飲食控制是關鍵，三餐主食比例為1；2；2，即饅頭、米飯、土豆、山藥等主食總量早餐約1兩，午餐及晚餐控制在2兩以內，如果每餐感覺不太飽的話可以適當多吃菜。每餐輔食以綠葉蔬菜為主，油炸類東西少吃，水餃、餛飩、包子等食物少吃。早餐可以吃一個雞蛋，喝一袋奶，或者改為晚上睡前喝奶都可以，這樣能保證每天的蛋白質攝入量哦。除了飲食控制外，患者還需要多運動，飯後一小時活動30分鐘左右即可。另外，保持良好的情緒也很重要。

2型糖尿病的症狀與代謝紊亂有關的表現，尤其是“三多一少”（多尿、多飲、多食、體重下降 ），在2型糖尿病中，常不十分明顯或僅有部分表現；另外表現特點是各種急性、慢性併發症的表現。治療糖尿病應以飲食控制，加強鍛煉為基礎。儘量的低脂，低糖飲食。必須忌煙忌酒、生活規律，勞逸結合，保持正常體重，儘量避免肥胖;飲食方面應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養，患者需要吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、番茄、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.