這個月月經推遲了四天,下午時肚子有一些疼痛

月經有時會提前或推後幾天都是正常的，一般不會超過十天，不準時可能是其他疾病或精神狀態造成的月經不調。
你要注意日常生活中養成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛生，要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，祝身體健康。

如果既往月經規律，現在月經延遲，首先考慮懷孕。
建議你用早早孕測試，或者直接行婦科彩超檢查。