我早上起來還好好的，我自己捏著鼻子，然後在吸氣，耳朵堵著

耳堵塞是突發性耳聾的一個症狀，耳堵塞感一般先於耳聾出現。突發性耳聾(以下簡稱突聾)是一種突然發生的原因不明的感覺神經性耳聾，又稱暴聾。其發病急，進展快，治療效果直接與就診時間有關，應視為耳科急診。

耳堵的治療和預防方法：1、突發性耳聾的病人應在家安心靜養，尤應避免接觸雜訊或過大的聲音。保持家庭環境整潔，病人心情舒暢，才有利於疾病恢復。2、預防感冒，有一部分突發性耳聾的病人可能與感冒有間接關係，故預防感冒則可減少一個發病因素。3、注意勿過度勞累，做到起居有時，飲食定量。本病多發于中年人，故中年人更應注意這一點。