血糖偏高應該注意哪些飲食

病情分析： 你好，血糖高的人主要是考慮糖尿病可能性大，需要去醫院及時確診或排除。
指導意見： 血糖高的人不要吃油膩厚重的食物，要多活動，平時要注意每餐只要七分飽，少鹽少糖，多吃蔬菜少吃葷菜，平時還要監測血糖值。

病情分析： 保證蛋白質占總攝入能量的20％左右脂肪控制在25％以內糖水化合物以3-4兩為宜
指導意見： 以營養治療為基礎制定食譜可以達到減藥量機體功能部分恢復

您好，正常人在空腹血糖濃度為4.1～6.0mmol/L，您的血糖偏高了一點點，屬於高血糖，如果您還沒確診有糖尿病，建議要注意飲食，控制好血糖，避免患上糖尿病。建議經常測血糖，注意血糖的控制。飲食方面的話，要控制碳水化合物的攝入量，米飯、饅頭等澱粉含量高的食用量要控制，吃飯七分飽即可。高脂肪高熱量的食物也不要多吃，這些都會轉化為糖分，飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜，甜分高的水果不要吃太多，南瓜、紫菜、芹菜、黑木耳都是不錯的選擇，肉類的話，魚類是首選。

病情分析： 血糖高是因為體內的胰島素水準不足所致，與後天飲食也有一定的關係。輕度的血糖升高可以通過飲食調理來改善和預防病情進展。
指導意見： 飲食上少吃甜食，控制碳水化合物的攝入量，不宜暴飲暴食、酗酒，定期體檢和複查血糖。如果家族中有糖尿病史，更需要飲食上注意和定期複查了。

病情分析： 血糖偏高可能是由於糖尿病或者空腹血糖受損而引起的，這可能與遺傳或者環境等因素有關係。
指導意見： 這是應該注意控制飲食的，應該避免吃含糖的食物的，應該多運動，戒煙酒，必要時需要服用降糖藥治療的。