血壓偏高如何調理

病情分析： 您好，高血壓的診斷一般是連續三天同一時間段測量血壓，如果都是高於140/90，即可診斷為高血壓。目前您的血壓145/94是有點偏高哈，您的年齡是24歲，如果不注意控制好血壓，很有可能發展成高血壓。
指導意見： 建議您連續三天同一時間段測量血壓，高血壓的調理一般建議您戒煙戒酒，少吃高脂肪含量的食品，注意休息，適當運動。不知道您現在的體重是多少，如果超過體重指數建議減肥。首先聲明，快速降壓對人身體不好，除非血壓特別高。1、舌下含“心痛定”可以迅速降壓;2、喝一大口醋可以迅速降壓

病情分析： 你好，如果多次測量血壓均偏高，則可以診斷為高血壓病。
指導意見： 高血壓病是終身疾病，需要終身服藥治療，建議你選擇適合自己的降壓藥控制血壓。低鹽飲食，適當鍛煉。

病情分析： 你好，血壓沒有快速降低的方法，量血壓前需要避免運動和精神緊張的。
指導意見： 建議平時注意低鹽膳食，減少食鹽攝入，高食鹽量會導致高血壓的，最好到醫院找醫生面診，看看是否是青少年高血壓。

病情分析： 考慮你現在血壓已經超出正常值，可以確診胃高血壓病。
指導意見： 建議你如果體重超標必須運動和控制飲食，使體重減下來，如果經過運動和控制飲食一段時間還是降不到正常值或還是這種值必須口服降壓藥治療。

病情分析： 你好，結合你的年齡來說，你的血壓有點高。
指導意見： 建議你，清淡飲食，多吃水果，少吃油膩高脂肪食物，戒煙戒酒。低糖，低鹽飲食。注意休息，不要熬夜，保證睡眠。多參加體育運動，強身健體

病情分析： 正常收縮壓是在90-140毫米汞柱之間，舒張壓是在60-90毫米汞柱之間，你這個血壓能診斷為高血壓。
指導意見： 建議你不要吃得太鹹，連續三天測血壓看看，並化驗尿常規。

病情分析： 建議量血壓前儘量休息10分鐘，不要喝開水。
指導意見： 平時儘量通過肌肉放鬆等消除緊張，必要服用降壓藥治療