睡覺前感覺手肘酸痛無力，睡醒後到當天下午任然沒有好轉。

1.在軟墊上坐下，以左手手肘撐住上半身，雙腳打直併攏。 2.縮回右腳，曲起膝蓋成90度，並以腳掌踩地。左半邊的臀部緊貼地面。 3.左腳微彎，以大腿內側肌肉用力將腿抬高45度，然後腳跟用力向外蹬，腳尖略縮回，成勾腳姿勢，停5秒後慢慢放下，單邊再做10次然後換邊。 4.放下左腳後，再縮回左腳曲起膝蓋成90度，並以腳掌踩地。 5.換右腳微彎，以大腿內側肌肉用力將腿抬高45度，然後腳跟用力向外蹬，腳尖略縮回，成勾腳姿勢，停5秒後慢慢放下。

你好，手肘酸痛，是否有外傷？或者頸椎病考慮是血脈不通引起的，建議配合舒筋活絡丸服用，注意保暖。

你好，手肘酸痛無力，有可能是由於睡覺以後導致手部受壓，引起局部的血液迴圈減弱所致的，睡覺的時候要注意避免手肘部受壓，平時注意避免勞累受風寒，可以服用芬必得治療觀察看看，必要時到醫院做進一步檢查與治療。

你好，根據您所說的情況，考慮你有可能是肌肉勞損引起的，建議你可以服用布洛芬緩釋膠囊和舒筋活血丸。

根據您所說的這個情況，有可能是身體虛弱或者免疫力低下的原因導致的，平時多注意鍛煉身體，增強體質，多吃些有營養的食物