每天失眠，對生活失去信心。因為乙肝病毒…

你好。失眠的症狀與精神壓力過大有關，是由於精神壓力過大所導致的植物神經功能紊亂。長期失眠是不容忽視的，會導致機體免疫能力下降，出現精神失調，如頭昏腦脹，噁心幹嘔的症狀。所以一定要改善上述症狀，通過藥物治療的方法改善，平時多吃含維生素，豐富的食物，保持良好的情緒，避免過於緊張。可以口服安神補心膠囊，穀維素片，維生素b1片，甲鈷胺片。平時多吃黑色食物，如黑米。黑芝麻，豬肝，何首烏，黑木耳可以改善。

你好，乙肝病毒攜帶者這個你呢也不用太擔心的，跟正常人也沒有很大區別的，不要有太大心理壓力，你呢應該還是心裡問題引起的這些症狀，學會自我調節。