最近總犯困身體沒勁有時感

您的情況可能還是氣血虛、體虛引起的症狀。
您還是需要注意飲食及生活習慣慢慢調養的，平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁辛辣刺激性強的調味品，適當的運動以增強體質。

根據您的描述，您可能是因為脾虛，身體內有火，導致的乏力，犯困，燥熱，這些都是脾虛的症狀，您也可能出現像腹瀉，消化不良，等情況
建議：建議您可以首先吃一些歸脾丸，這個是中藥，有健脾安神的作用，另外建議您戒煙戒酒戒辛辣戒寒涼，這些對身體的影響都是很大的，冬天注意保暖，適量運動，可以吃點山藥來理氣健脾，多吃蔬菜，飲食以清淡為主，祝您早日康復！如有問題可繼續追問！