睡覺前吃東西好嗎

病情分析： 你好，睡覺前喝牛奶好，它可以安神。如果怕胖可以喝豆奶。
指導意見： 建議，睡覺前吃麵包或麵條是不好的。在睡覺之前建議不要吃東西，因為晚上的時候消化道處於休息的狀態，吃東西之後就去睡覺的話，這樣是會加重腸胃的負擔的。有可能發胖，也有可能會引起腸胃方面的病症。

病情分析： 睡覺前儘量不要再進食，以免加重胃腸負擔，引起腸胃的不適症狀。
指導意見： 喝點牛奶有助於睡眠，可以少量飲水，不要過多。

病情分析： 你好，睡覺前吃東西對身體的健康不利。睡眠的時候器官也要休息，而吃東西後胃要對食物進行消化，長期如此可能會導致消化功能紊亂。而且睡前吃東西，可能會造成身體肥胖，出現代謝疾病的概率比較大。
指導意見： 睡前喝水是可以的，但儘量不要吃東西，養成良好的生活習慣。