產後三個月肚子還是很大

病情分析： 您好，考慮是腹部脂肪比較多導致的，你需要適當運動鍛煉來消耗脂肪才可以的，是可以做一些扭腰運動的，每天要堅持1小時，一般需要2~3個月才可以有明顯效果的
指導意見： 另外你自己飲食上也要注意結構的，不要吃太多油膩的食物才可以的，否則會導致脂肪堆積更多的。主要就是需要你自己控制飲食加上運動消耗才可以改善

還是順其自然吧，帶孩子是很累的呢，現在才三個月，時間久了自然就會瘦的，但是肚子上的贅肉是很難收回去去的哦，我現在比生寶寶前還瘦十斤，純母乳餵養，但是肚子上還是有肉肉的，可以等孩子大了做仰臥起坐，可以起到收腹的作用。