老是頭暈失眠身體累

睡眠不好，失眠的症狀。一般考慮是心血不足證血不安神引起的症狀，特別注意個人的飲食調理，可以多吃核桃仁山藥之類的食物首先需要注意個人的調理，可以服用養心安神丸安神補腦液或者棗仁安神顆粒之類的藥物，晚上熱水泡腳，對症治療。

失眠可以出現頭暈乏力，讓血糖血壓控制不理想。藥調理睡眠。每天可以運動走步或慢跑四十分鐘到一小時，可以促進睡眠。睡前泡腳也有助於睡眠。平時不要胡思亂想好多事，多慮就會失眠