鵪鶉蛋和土雞蛋哪個營養價值高

病情分析： 鵪鶉蛋的營養師比較高的，膽固醇的含量也是比較多的，一個鵪鶉蛋的營養比3個雞蛋營養都要高，可以適量的給寶寶吃一些。
指導意見： 同樣土雞蛋的營養比一般的雞蛋也高很多，建議至少10月以上寶寶才能吃蛋白，蛋黃容易消化。

這兩者營養價值是沒有明顯的區別，都可以吃的，平時只要均衡營養就可以了，平時正常的飲食完全可以滿足營養需求的。

病情分析： 蛋類營養價值都很好，富含蛋白質，還能補充鈣，鐵等微量元素。
指導意見： 兩者都可以吃，最好是交替食用。每種食物都有自己不可取代的營養價值。

病情分析： 您好，鵪鶉蛋的營養價值高，與雞蛋相比，蛋白質含量高30％，維生素B1高20％，維生素B2高83％，鐵高46.1％，卵磷脂高5.6倍，並含有維生素P等成分。
指導意見： 建議您給孩子合理飲食，可以給孩子打點蔬菜粥讓孩子食用，可以給孩子補充多種維生素。