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問題
【小兒外科】
【歸檔】 15年06月28日
16歲,女,要怎樣才能長高?
網友回答
注意保證充足的休息時間和品質啊。多吃蔬菜和優質蛋白和含鈣豐富和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間。多參加體育鍛煉如騎車單杆雙杆，跳高或引體向上等體育運動。
要想長高應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和品質。多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但 是必須現在抓緊時間。機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊