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問題
【小兒內科】
【歸檔】 16年05月21日
養生堂天然維生素e要睡之前服用可以嗎
網友回答
1、睡前服用也是可以的，但不要過量服用就好。
2、不管是疾病調理還是美容養顏，額外補充維生素E的同時都要重視飲食、生活習慣等方面。
1、醃制類、油炸類等食品少選擇，適量選擇新鮮蔬菜、水果等補充維生素與纖維素清理腸道。
2、按時吃飯、休息，適量運動等。