吃多少可以昏睡,而且睡8個小時左右就夠了

一般正常人的話，沒有被外界干擾的話，自然也是可以睡眠達到8小時的。
建議您還是順其自然，請問您是想吃什麼？為什麼要吃到睡8小時？目前睡眠情況怎麼樣？

睡眠不足一般都是由於精神壓力過大或是平時休息不好，作息時間不規定等原因導致的，
如果您睡不好覺，建議您睡前最好是不要多吃，多吃不易消化更睡不著覺，也打不到昏睡，建議您吃些安神類的藥，慢慢是可以睡足八小時的。

你這是因為逃避什麼事情嗎？
你是因為失眠還是因為遇到什麼問題了呢？身體不適就要去治病，遇到問題就要勇敢地去面對。
以上是對“我吃多少能夠昏睡，而且睡8個小時左右就夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！