糖尿病人的食譜

糖尿病人的食譜是什麼?不論糖尿病屬何種類型,病情輕重或有無併發症,是否用胰島素或口服降糖藥治療,都應該嚴格進行和長期堅持飲食控制,總的來說,飲食不可太鹹,少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物,
經常選用含纖維質高的食物,如未加工的蔬果等,含澱粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用,不可隨意吃,以免過量吸取,多使用苦瓜或苦瓜茶,苦瓜降糖更安全、無任何副作用,糖尿病預防和控制要比治療簡單的多,
患有糖尿病的人吃什麼好,還需要注意的是少吃精製糖類的食物,如煉乳、蜜餞,因為這些食物可以導致血糖的升高,定時定量,每餐飲食按照計畫份量進食,不可任意增減,避免肥胖,維持理想且合適的體重,

糖尿病人的食譜是什麼?首先針對糖尿病患者需要注意少食多餐,注意低鹽,低脂,低糖飲食,同時還需要注意,含能量比較高的食物,高澱粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃,山藥閃耀、藕、芋頭、胡蘿蔔、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟儘量少吃,另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃,吃升糖指數低的食物蔬菜如黃瓜番茄芹菜水果如柚子獼猴桃蛋白選擇優質蛋白如瘦肉魚類主食最好選擇玉米麵蕎麥面燕麥面但都要注意量建議到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為你指定的一份合適你的飲食方案以便你精確病情的評價規範化基礎上的個體化治療精細動態控制使你獲得最理想的治療,1、將豆腐切成2cm見方的塊,用開水燙3分鐘,撈出備用,2、將雪菜切成碎丁,3、鍋放油加熱,放蔥、薑熗鍋,放入雪菜,煸炒;再放豆腐、鹽、少量清湯,旺火收汁,放味精,出鍋即可,保健功效:雪菜具有利尿止瀉,祛風散血,消腫止痛的作用,豆腐能夠生津潤燥、清熱解毒
以上就是有關糖尿病人的食譜的一些看法,雖然不是很好,但是希望可以幫到您,祝健康!