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問題 【心理壓力】 【歸檔】 15年01月08日

青春期迷茫,愛胡思亂想喜怒無常

問題描述 青春期迷茫,感覺迷失了自己,感覺生活在一個很不真實的世界,可能是因為我的生活很規律刻板吧,現在感覺腦袋裡一片漿糊,思緒特別愛亂飛,喜怒無常,自己都看不透自己
網友回答
2015年01月09日 07:18

病情分析: 青春期出現這種情況是比較常見的,這個時期面臨著成長問題,價值觀問題,性發育問題
指導意見: 建議平時儘量多休息,避免過度勞累,可以多像父母尋求支持,儘量通過聊天,運動等及時宣洩不良情緒

2015年01月08日 22:24

病情分析: 您好,您的情況主要是壓力大導致的。跟學校有關係的。
指導意見: 建議您可以採取多參加社交活動,以及可以給自己培養個讀書的習慣,是可以幫助您慢慢調整的。