晚上老是做噩夢，冷汗淋漓

病情分析： 你好！考慮你是中醫所說的心氣虛的表現，平時養成良好的生活習慣及睡眠作息時間，使人體的生物鐘處在一個相對穩定的狀態,調節自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,
指導意見： 注意飲食的調理,晚上臨睡前不要飲用咖啡濃茶等提神的飲品，勞逸結合，放鬆情緒，不要有太大的壓力，適當的鍛煉身體，多參加戶外活動，增強體質，如果情況很嚴重，及時到正規的醫院接受治療。

多夢的治療要學會放鬆心情，調節壓力，樂觀的處理周圍的人和事。可以請假放鬆一下心情，多和朋友家人溝通。按時作息，失眠時可以找一些有趣的事情做如看書等，多運動，保持心情舒暢，多溝通，可以吃穀維素輔助治療。