青春期女孩，上身發育良好，腿非常粗

病情分析： 你好：你的情況一般是由於缺乏體育鍛煉造成的。
指導意見： 建議：加強體育鍛煉，多跑步。注意營養要均衡。

病情分析： 建議平時可以多做做下列運動，比如騎自行車，瑜伽等
指導意見： 適當控制進食總量，避免久坐，多站立走走。

病情分析： 每個人都有自己的優缺點，接納自己，看到自己的優點。
指導意見： 建議平時多運動運動，青春期是身體發育的重要時期，同時也注意心態的調整。

減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那麼管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.。