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問題 【心理壓力】 【歸檔】 15年01月08日

在家睡得香不想起床,在學校沒有

問題描述 為什麼我每次睡覺醒了都在6一8點之間呢 還特別困 不想起來 在學校的時候就沒有這樣的情況呢。
網友回答
2015年01月08日 19:51

病情分析: 這樣的睡眠是和你的精神緊張是有明顯關係的。已經習慣了在緊張的環境中睡眠,在情緒或是緩解鬆懈後是會出現不適應的表現的。
指導意見: 這樣是沒有大礙的,是可以不用治療的,可以通過調節自身的心情來適應環境的,同時不要熬夜要保證睡眠的時間。

2015年01月08日 19:49

病情分析: 說明你在家裡太放鬆了。偶爾放鬆一下也是可以的。
指導意見: 只要平時不是這樣就是正常的。就不要擔心了。建議要早睡早起。這樣有利於身體的健康。