經常心情煩悶，脾氣不好

病情分析： 這種情況很有可能是焦慮症，和勞累，壓力大等有關
指導意見： 建議適當漸漸壓，通過運動，聊天等及時宣洩不良情緒，必要吃抗焦慮藥物

根據你的描述，你可能正處在情緒低落的的階段，不知你的這種情況維持多久了，如果這種低落的情緒持續超過3個月，並有對什麼事情都沒有興趣的情況出現，就有可能是向抑鬱的方向發現了。心理指導：建議你合理的安排自己的生活，儘量將學習，工作，生活娛樂有計劃的安排好，讓自己的生活充實而快樂，同時注意做事最好要有計劃，並按定好的計畫來做，輕易不要破壞計畫，多做有氧運動，如步行，跑步，游泳等。