熱毒不吃

注意保養呼吸道,儘量避免芒果、芋頭，海鮮等易過敏的食物。作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。 製作方法：用沸水煮軟杏仁，然後搓去批，搗成泥，與蛋青拌勻即成。塗於臉上，幹後洗去。每週一次 天然面膜沒有副作用的，對皮膚無害一、從內部的調理的話， 1、如果還伴有便秘現象建議多吃粗纖維的食物，喝比如蓮子心、菊花茶等將火茶！禁食辛辣食物 2、建議做背部刮痧，排除體內熱毒

中醫認為致人體治病的外感病邪有6種,即風,寒,暑,濕,燥,熱.熱毒的體征可能有口舌乾燥,大便幹結,口幹口臭等.濕邪的體征有大便溏瀉,痰多,肢體腫脹等等.熱毒之邪一般多吃寒涼之品,如甲魚.鴨.黑魚.蜇.蛙肉.蟶子.螺螄.田螺.螃蟹.毛蚶.蝸牛甘蔗.梨.菱.藕.荸薺.慈姑.香蕉.柿子.西瓜.百合.銀耳.冬瓜.苦瓜.菜瓜.香瓜.綠豆.豆豉.蜂蜜.西瓜子仁.萵苣.茭白竹筍.蘆筍.茄子.蓴菜.夜開花.莧菜.紫菜海帶.菠菜.芹菜.草頭.蘿蔔.金針菜.馬蘭頭.枸杞頭.香椿頭.薺菜.蓬蒿菜.綠茶.食鹽.井水.雪水.等等·而濕邪主要已溫熱和利氣為主,平時可以吃人參黃芪,胡羅蔔,山藥等,補血,各類肝,腎,桂圓紅棗,消炎的就更多,很多素菜都有這功能,通便也多,韭菜,青菜,洋沖