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問題【心理障礙】 15年02月21日

整天胡思亂想是抑鬱症嗎

問題描述我老是幻想自己至親至愛的人死去是怎麼回事？其實我不想這樣想的，但是就是控制不住自己的，我是不是有神經病啊？或者是抑鬱症？每天腦子好想都沒有停過整天胡思亂想，我真的好累呀

網友回答

2015年02月21日 06:53

病情分析：這種情況和你胡思亂想有很大的關係，建議平時適當的減減壓
指導意見：做點其他事情轉移注意，多想想開心的事情，通過運動聊天等及時宣洩不良情緒