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問題【貧血】 16年01月08日

本來就貧血,才貧血了

問題描述網友性別：女
網友年齡：23歲
詳情描述：
本來就貧血,不吃肉類等,才貧血了。不知道平時改吃點什麼臉色就好了

網友回答

2016年01月08日 00:00

這個建議多吃蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.