我晚上睡覺做惡夢鬼壓身

這種情況可見於氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等,這些原因都會導致做夢,
建議平時生活有規律,按時作息,避免情緒刺激,如果持續如此可以口服安神補腦液、百樂眠膠囊治療,另外注意避免情緒刺激,避免壓力,

這種現象很正常,人在睡眠的時候,新陳代謝減慢,血液流動就減慢.如果睡覺姿勢不正確,或者白天工作太累,會造成大腦及身體器官缺氧而麻痹,也有些人是因為身體素質過弱造成.
不要睡過軟和過硬的床墊,枕頭合適.保持呼吸暢通.每天儘量按時睡覺,按時起床.睡前不應吃過多的食物.睡前喝一杯牛奶可以提高睡眠品質.睡姿應按個人習慣,喜歡側睡的人儘量採取將心臟一側放在身體上位的姿勢.平躺時不要讓手壓在胸部.如果經常有這種現象,就需要到醫院進行就診.