如何防止血栓呢?

平時睡眠要好，飲食清淡，適當運動，有運動障礙病人如果長時間不活動，關節就會攣縮，因此必需進行功能鍛煉，病人自已不能動，家人要幫助活動，就象機器不運轉時間長會生銹一樣，最主要是關節，扶持下走，站，上下樓梯。心情開朗，要注意控制血壓，血壓高可用降壓藥，抗凝藥阿斯匹林配合中藥龜-龍-腦康，防止複

預防腦血栓形成，必須注意以下幾點。1.正確控制血壓，將血壓穩定在一定水準上，但也勿將血壓降得過低。低血壓可引起腦供血不足，易導致腦血管栓塞。2.積極治療糖尿病、高脂血症等可能導致腦血栓形成的各種疾病。對於已有短暫性腦缺血發作症狀和病史者，以及有冠心病病史者，應長期預防治療。3.不吸煙、不大量飲酒。4.定期檢查，最好每年檢查1次膽固醇和血脂。5.預防血栓形成。可連續、長期服用阿司匹林，每日1次、每次50毫克，亦可早晚各服1次。有出血性傾向（如鼻出血、牙齦出血等症狀）的不能服用。有高血壓、動肪硬化、血液粘度高的朋友也可以服用心腦血管的防治藥物，比如天欣泰血栓心脈寧片。

防止腦血栓平時在養成好的習慣，腦血栓患者首先能要得到及時的治療，在此基礎上配合食療，會有很大的收效，其飲食應注意給予易消化、高維生素飲食。可給些新鮮蔬菜切成細末，水果壓汁頻服。
以上是對“如何防止血栓呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

養成良好的生活習慣。長期不良飲食習慣是造成血栓形成的重要因素。高脂肪、高膽固醇飲食可使熱量過剩，血脂升高，久而久之，血管壁、血液成分和血流速度都會發生改變；飲酒過多，血液中的血紅細胞可受到損害，從而會影響紅細胞的粘合力而引起血栓。