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【營養科】
【歸檔】 14年10月21日
魚子醬吃法
網友回答
你好,魚子醬建議做成魚子醬飯團:原料:米飯、蝦皮、熟豌豆、胡蘿蔔丁、魚子醬。佐料:鹽、沙拉油。做法1、原料備齊。2、鍋裡放少許油,放入蝦皮翻炒。3、等蝦皮微微泛黃後,加入胡蘿蔔繼續翻炒片刻。4、將熟豌豆,炒好的蝦皮,胡蘿蔔丁一起放入米飯中。5、再加適量的鹽,將所有原料翻拌均勻。6、取一個梅花壓模,將米飯填入其中壓成梅花飯團。7、最後把魚子醬放在飯團上即可擺盤食用。
魚子醬又稱魚籽醬,在波斯語中意為魚卵,嚴格來說,只有鱘魚卵才可稱為魚子醬,其中以產於接壤伊朗和俄羅斯的裡海的魚子醬品質最佳。並非所有鱘魚卵都可製成魚子醬,世界範圍內共有超過20種的不同鱘魚,其中只有Beluga、oscietra及Sevruga三品種的魚卵製成魚子醬,最高級的Beluga,一年產量不到一百尾,而且要超過六十歲的Beluga才可製作魚子醬。魚子醬含皮膚所需的微量元素、礦物鹽、蛋白質、氨基酸和重組基本脂肪酸。不但能夠有效地滋潤營養皮膚還有使皮膚細膩和光潔的作用,所謂的膚質的“返老還童”。