女性身高1米65，體重60公斤怎麼減

病情分析： 其實你的體重沒有超太多，可能是在10KG，這個減可能是比較能的。因為身體要有一定的脂肪。
指導意見： 要是想減肥不是得多動，小吃才能，要全天定時定量，吃東西，不要增加自己的運動量，就可以減下去的，

病情分析： 一般注意不要吃的太過滋補了，要少吃了，早餐早飯可以吃好一點的。
指導意見： 但是晚飯就吃少了的米飯蔬菜，之後就不要吃別的東西了，在配和大量的運動，才可以健康減肥的。

減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯後要注意適當的活動並且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物