怎樣瘦大腿和腰

病情分析： 您好建議您運動減肥，快走、慢跑和爬樓梯都是很有助於減少腿部、腰部、臀部脂肪的有氧運動。
指導意見： 儘量食用低脂肪牛奶酸乳酪乾酪等乳製品和蔬菜、水果。少吃肉魚黃油等油性食品和動物性蛋白質。

病情分析： 這個就可以多練習，可以通過一些運動鍛煉，和手術就可以達到瘦大腿的效果就會好起來的，一般就可以用一些像，吸脂
指導意見： 還有就是運動鍛煉，做這個壓腿這些，就可以達到治療的效果就會好起來的，就是全俞加這些就行了。