小兒腿粗如何瘦腿

病情分析： 您好您的情況可以適當的有氧運動是最好的辦法，特別是那些要將腿彎至90度的運動中，
指導意見： 對於腿部脂肪的消耗非常有效。進行有氧運動的同時，須配合進行伸展運動，以柔化腿部線條。平時經常性的做一下前後及左右的擺腿動作，也是有助於美化腿部線條達到瘦腿的目的。

病情分析： 10歲的你暫時不需要減肥，隨著年齡的增長腿型還是慢慢會有改變的，不用急於減肥。
指導意見： 晚上你可以以蹬自行車的方式瘦腿，也可以輕掂腳後跟慢慢改善腿部。