什麼方法能減掉大肚子

病情分析： 你好，除了肚子局部較大外身體其他位置有偏胖嗎，若是只減肚子建議控制飲食同時加強運動，尤其是仰臥起坐。
指導意見： 肚子偏大排除是病理性的是可以通過控制飲食加強鍛煉來減的，平時少吃油膩的食物，多吃蔬菜水果，由於你的年齡較小不建議過度減肥，注意營養均衡。

肚子大是一種腹型肥胖的表現，應該是你飲食太好，並且不注意鍛煉造成的，可以從這兩個方面調節的