骨架大，腳腕和大小腿粗

病情分析： 如果骨頭粗和肌肉發達，沒有太好的改變方法，至於脂肪多所致的腿粗可以通過減肥來改善的，
指導意見： 你平時需要注意控制脂肪類和澱粉類食品的攝取，這些屬於增肥食品，蔬菜，蛋白質類食品則屬於不增肥的食品，另外要注意加強運動，可以多做游泳，跑步和騎單車等運動減肥的

病情分析： 減肥是一個長期的過程，你現在還在生長發育的階段，不要過度追求美而影響健康。
指導意見： 減肥必須將飲食和運動相結合才最完美，每天多吃些水果蔬菜代替油膩，油炸的食物，然後多做些有氧運動消耗脂肪。