問題
【減肥方法】
【歸檔】 14年11月01日
15歲體重52kg,臉很胖但肚子扁
網友回答
病情分析: 你才14歲,應該樹立正確的審美觀,臉胖的孩子可愛呀,換個角度看問題。
指導意見: 平常你可以對臉部進行按摩瘦臉,也可以多運動,不過個人覺得應該調整心態,不用過於擔心。
病情分析: 根據你的年齡看看,結合你的身高,體重都是正常的,不用減肥的,況且你現在正是青春發育時期,更不能隨便使用藥物減肥的。
指導意見: 建議現在應該注意飲食的營養,不能擔心長胖而刻意的控制飲食,同時加強鍛煉,增強體質。
減肥的最好方法是少吃多活動,控制自己的飲食,但是需要保證基本的需要,多參加鍛煉,尤其是在飯後要注意適當的活動並且需要堅持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物