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問題 【減肥方法】 【歸檔】 14年12月20日

哺乳期用什麼方法可以減肥

問題描述 我剛生完孩子三個月,胖了十斤,以前有125斤,現在有135斤,身高1米54,現在孩子吃母乳請問用什麼方法可以減肥
網友回答
2014年12月20日 15:18

蔬菜減肥一般是有一定效果的,經常進食蔬菜,可以促進排便,避免毒素在體內堆積,具有減肥的功效,在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥,常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物,多進行體育鍛煉,適當用些針灸減肥和針灸減肥。