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問題 【減肥方法】 【歸檔】 14年12月22日

怎樣能讓臉變瘦點

問題描述 我臉上肉好多。怎麼變小一點。我做一些按摩感覺越做越大
網友回答
2014年12月22日 19:12

常用減肥方法有:對你的減肥,不妨你一試:1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!

2014年12月22日 19:04

病情分析: 您好,你覺得自己臉有點胖,那除了臉身子胖嗎?正確的按摩不會讓臉變胖的。
指導意見: 如果是全身胖,建議運動瘦身,男孩子運動後有了肌肉是很好的,如果單純臉胖,可以多做吹泡泡的動作,局部肌肉運動可以減少贅肉。