為什麼失眠會導致腳酸腳軟

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我由於上夜班不習慣而失眠,再加上用酒催眠,還是沒效,在失眠的情況下堅持上了一年班,做的又是體力活動,後是走路腳發軟,可以說是現在在家躺了兩年,睡眠好點腳會輕鬆點,要是睡眠不好,那這一天肯定是臥床不起了,不敢上街,怕走不回來,哪怕一公里的路程,身上掛一串鑰匙或穿一雙皮鞋對我來說都是一種折磨,這是什麼原因,我敢怎麼辦啊,請大家幫幫我,三年了我沒有一天睡過一個好覺,們了,