老是吃撐了是不是對胃不好呢?

吃得很撐，然後打嗝，,指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個生理上常見的現象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。
肯定會不好。會一天比一天胖，一定要控制食欲，防止肥胖。最好的辦法多吃菜，少吃主食，在吃飯前喝水，或者喝湯，使胃口有飽的感覺，這樣就可以少吃點主食了。

偶然幾次吃的很飽是正常的！因為大家都很喜歡吃的很飽的那種滿足感！但是如果每次都這樣的話就不好了！你想想啊胃部也象個機器一樣，每天都加班工作來消化食物，卻每次都累的夠嗆！時間一長肯定要病倒的啊！
所以大多時候吃飯吃到七成飽就好了！就是你感覺好像還想吃，但是不吃也可以的程度最好！只要不是這樣總是撐著的話，應該可以避免肥胖加重的！當然如果還能經常鍛煉的話就更好了！

每次吃東西吃撐了，那對你的胃有多大的過量負荷？你這樣下去不僅要長胖，而且慢慢的你還會得胃病。，吃飯每次只吃到7分飽，覺得不餓了就行了。什麼東西吃多了都是有害無益的。物極必反嘛！你現在已經開始打嗝了那就是說明你有輕微的慢性胃炎。所以以後你要注意吃飯的時間和量，要按時吃飯，按量吃飯。
以上是對“經常吃撐了是不是對胃不好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！