老年人正在便秘怎麼辦,如何快速通便!急救啊

便秘一般是受到您的生活方式和飲食習慣影響的,經常進食面類食物、喝水少、壓力大、經常熬夜是引起便秘的主要原因,
可以適當喝腸清茶,注意休息,不要熬夜,不要進食面類食物,會有好轉,若很嚴重的話,可以吃些導瀉藥,

老年人便秘可以通過食療來改善,可以喝利於潤腸通便的桑葚火麻茶來幫助改善老年人便秘問題,相對溫和,